Gesundheitsbegleitung & Angebote
Gesundheit entsteht nicht durch kurzfristige Maßnahmen oder starre Konzepte. Nachhaltige Veränderungen entwickeln sich meist dann, wenn Ernährung, Gewohnheiten, mentale Belastung, Bewegung und Alltag gemeinsam betrachtet werden.
Die Angebote sind deshalb bewusst praxisnah, individuell und langfristig orientiert – mit dem Ziel, Gesundheit verständlich, umsetzbar und alltagstauglich zu gestalten.
Jede Begleitung beginnt mit einer ausführlichen Anamnese und einer individuellen Betrachtung deiner persönlichen Situation, Zielen und Herausforderungen. Auf dieser Grundlage werden die Inhalte und Schwerpunkte gemeinsam festgelegt und an deine Bedürfnisse angepasst.
Kostenloses Kennenlerngespräch
Bevor du dich für eine Begleitung entscheidest, können wir uns in einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch von etwa 10–15 Minuten austauschen. Das Gespräch findet telefonisch oder per Videocall statt und bietet dir die Möglichkeit, erste Fragen zu klären und herauszufinden, ob mein Angebot und die Art der Begleitung zu dir passen
Zu allen Programmen erhältst du ergänzende Arbeitsunterlagen und praktische Impulse für den Alltag. Je nach Umfang der Begleitung können zusätzlich ein Journal, ein Tagebuch oder ein Workbook Bestandteil des Programms sein.
Du kannst die Begleitung wählen, die am besten zu deiner aktuellen Situation und deinen Zielen passt:
von der Ernährungs- und Stoffwechselbasis über die individuelle Ernährungsberatung mit Schwerpunkt Diabetes und Prädiabetes bis hin zur ganzheitlichen Gesundheitsregulation. Auch Einzeltermine sind möglich.
Die Details zu den einzelnen Angeboten, Inhalten und Abläufen findest du auf den jeweiligen Angebotsseiten unter „Angebote“
Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist grundsätzlich möglich, hängt jedoch von der jeweiligen Krankenkasse und deren individuellen Voraussetzungen ab. In der Regel handelt es sich um eine anteilige Erstattung.
Weitere Infos hierzu unter FAQs