Ganzheitliche Gesundheitsregulation zur Förderung metabolischer Stabilität und nachhaltiger Lebensstilveränderung (10 Termine)
Die 10er-Begleitung „Ganzheitliche Gesundheitsregulation“ bietet Raum für eine intensive und langfristige Auseinandersetzung mit Gesundheit, Gewohnheiten und persönlichen Belastungsfaktoren.
Die verschiedenen Bereiche des Alltags werden dabei nicht isoliert betrachtet, sondern als zusammenhängendes System verstanden.
Schwerpunkte:
- Ernährung & Stoffwechsel
- mentale Belastung & Stressregulation
- Gewohnheiten & Verhaltensmuster
- Schlaf & Regeneration
- Energiehaushalt
- Struktur und langfristige Stabilisierung
Die Begleitung richtet sich an Menschen, die Gesundheit nicht kurzfristig optimieren, sondern langfristig und nachhaltig verändern möchten.
Enthalten:
- 10 persönliche Termine (Dauer: 10x ca. 75 Minuten , Format: bei dir zuhause oder online)
- intensive individuelle Gesundheitsbegleitung
- ausführliche Arbeitsmaterialien
- „leicht & gesund“-Journal inklusive
- „leicht & gesund“- Workbook inklusive
- „leicht & gesund“- Tagebuch inklusive
- kontinuierliche Reflexion und Anpassung
Preis:
- 1079 €