Ernährungs- und Stoffwechselbasis (3 Termine)
Grundlagen der Ernährungs- und Stoffwechselregulation
Die 3er-Begleitung „Ernährung & Stoffwechselbasis“ bildet die Grundlage für ein besseres Verständnis von Ernährung, Stoffwechsel und gesundheitlichen Gewohnheiten.
Im Mittelpunkt stehen:
- Analyse bestehender Gewohnheiten
- Verständnis wichtiger Zusammenhänge
- alltagstaugliche Ernährungsstrategien
- praktische Umsetzung im Alltag
- erste nachhaltige Veränderungen
Die Begleitung eignet sich besonders für Menschen, die sich eine strukturierte und verständliche Einführung in das Thema Ernährung und Stoffwechsel wünschen.
Enthalten:
- 3 persönliche Termine (Dauer: 3x ca. 75 Minuten , Format: bei dir zuhause oder online)
- begleitende Arbeitsunterlagen
- individuelle Impulse & Umsetzungsaufgaben
Preis:
- 339 €