Individuelle Ernährungsberatung zur Stoffwechsel und Blutzuckerregulation bei Prädiabetes, Typ-2-Diabetes und metabolischen Risikofaktoren (6 Termine)

Die 6er-Begleitung richtet sich insbesondere an Menschen mit Prädiabetes, Diabetes Typ 2 oder stoffwechselbezogenen Beschwerden und verbindet Ernährung, Alltag und metabolisches Verständnis zu einem strukturierten Gesamtkonzept.

Im Mittelpunkt stehen:

Blutzucker- und Stoffwechselverständnis
Ernährung im Alltag
metabolische Zusammenhänge
Routinen und Gewohnheiten
Stress, Schlaf und Energiehaushalt
nachhaltige Stabilisierung des Stoffwechsels

Ziel ist die Entwicklung individueller Strategien, die langfristig im Alltag funktionieren und den Körper gezielt unterstützen können.

Enthalten:

6 persönliche Termine (Dauer: 6x ca. 75 Minuten , Format: bei dir zuhause oder online)
individuelle Zusammenfassungen
Arbeitsmaterialien & Umsetzungsaufgaben
„leicht & gesund“-Journal inklusive
„leicht & gesund“- Tagebuch inklusive

Preis:

659 €